最新的研究表白，海带可以起到防治乳腺增生的感化，这是由于海带中含有大量的碘，能够使卵巢滤泡黄体化，使雌激素程度降低，有效调理内排泄，所以常常食用海带来防范乳腺增生是不错的选择。
固然吃海带好，但是也不事宜多吃，不行以把海带看成天天的主食来吃，由于人体摄入过多的碘要影响身体健康。另外在海带中还含有一种叫砷的物元素，人体摄取过多的砷等闲引起中毒，另外小编建议，在食用海带之前先用净水漂洗一下，洗去里面的砷。
最新的研究表白，海带可以起到防治乳腺增生的感化，这是由于海带中含有大量的碘，能够使卵巢滤泡黄体化，使雌激素程度降低，有效调理内排泄，所以常常食用海带来防范乳腺增生是不错的选择。
固然吃海带好，但是也不事宜多吃，不行以把海带看成天天的主食来吃，由于人体摄入过多的碘要影响身体健康。另外在海带中还含有一种叫砷的物元素，人体摄取过多的砷等闲引起中毒，另外小编建议，在食用海带之前先用净水漂洗一下，洗去里面的砷。
