3、低落血糖
洋葱味道刺激性较强，能刺激胃肠消化腺的排泄。从而增加食欲，辅佐消化。
在这个谈癌色变的社会里，有一种食物可以或许很好的防范癌症，这个食物就是洋葱。洋葱的防癌功能源自于它富含的硒元素和槲皮素。硒具有抗氧化成果，可以或许刺激人体免疫回响，从而到达抑制癌细胞破裂和发展的功能，而且还可以低落致癌物的毒性。
8、防范骨质疏松
1、防范癌症
洋葱所含的斛皮黄酮有雷同雌激素的浸染，可和女性荷尔蒙或骨质疏松药物相对抗，有研究陈诉，天天吃200-300g洋葱，可有效防范骨质疏松。
而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞发展。一份观测显示，常常食用洋葱的人比不吃的人患胃癌的几率要少25%，由于患胃癌致死的要少30%。
5、辅佐消化
洋葱的硫磺成份在大肠与卵白质，或肠内的细菌团结，形成硫化氢，能促进肠蠕动。富厚的可溶性食物纤维能刺激肠，使举动更旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖，有效改进女生常见的便秘症状。
洋葱有很好的降血压降血糖的浸染。还可以或许防范血栓形成。高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对身体很是有长处。
洋葱可当成抗糖尿病药喔!因为按照低落血糖临床试验，简直具有80%的结果，同时不会引起低血糖状态，是安详又有效的抗糖尿食
你喜欢吃洋葱吗?洋葱它是千家万户青货傍边较量常见的一种蔬菜，它耐运输、耐贮藏，并且有非凡的香辣味，所以当食欲不佳的时候食用可以很好增进我们的食欲。洋葱的营养代价也出格的高，具有很好的保健功能，那你知道洋葱到底有什么样的功能与浸染吗?本日小编就来汇报你所不知道的洋葱10大保健功能，赶忙来看看吧。
洋葱味辣，性微温。具有发散风寒的浸染。生吃洋葱可防范伤风。洋葱中白皮洋葱适合生吃。
卵白质糖化会造成身体性能减退，发生和老化有关的AGE物质，洋葱可节制血糖，间接防范AGE生成，防备老化。而斛皮黄酮，是强力的抗氧化物质，可以或许抑制自由基所造成的老化。
7、改进便秘
4、防范伤风
6、降血压
2、防备老化
