觉的枣的种种有许多，如小枣、红枣、黑枣、冬枣、大枣等，差异种种的枣子它们的营养代价与食用留意事项都有许多差异，本日就让我们一起来详细相识下红枣吃多了会怎么样?差异枣子的养生长处与它们的功能与浸染?
新鲜的黑枣长得像个小柿子，在晾干的进程中，才越变越像枣。其实黑枣不是枣，而是柿子家属的成员。成熟的黑枣既可以直接食用，又能制成柿饼;入药可止消渴，去烦热;又可供制糖、酿酒、制醋。黑枣的果实、嫩叶均可供提取多种维生素;未熟果实可提制柿漆，供医药和涂料用。
冬枣吃起来有木木的感受，微甜，主要产于山西省运都市庙上乡，不外此刻在华北、陕西、新疆也有大量的种植基地。
因为冬枣中含有富厚的糖类、维生素C、以及环磷酸腺苷等，能减轻各类化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成卵白，增加血清白卵白含量，调解白球比，有低落血清谷丙转氨酶程度的浸染。慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣，还可起到必然的帮助治疗浸染。
都是黑枣具有补肾的浸染，这是否是真的呢?黑枣含有卵白质、糖类、有机酸、磷等一些营养身分，有必然要养气滋肾的浸染，常常食用可助于消化而且改进便秘的问题。
冬枣有一个鲜有人知的用途：解酒。冬枣中富厚的果糖和维生素C，是辅佐解酒的法门，并且冬枣内里的涩味身分，可以协助解析酒精，辅佐人们从酒中醒来。
黑枣
哪一种是小枣呢?粽子、切糕里呈现的就是啦!小枣最著名的品种大提要属金丝小枣，掰开半干的小枣，可清晰地看到粘连果肉的缕缕金黄色糖丝，拉伸耽误二三寸而不绝，故名“金丝小枣”。金丝小枣的主产地在山东乐陵、河北、北京密云等地。小枣肉厚核小，含糖量多，维生素含量跨越苹果70多倍，因其肉质细腻鲜甜，果皮薄而坚实，耐贮存，成为海表里市场最受接待的果品之一。
冬枣
小枣
女性伴侣都喜欢吃红枣，主要是它是养血、安神的浸染，天天吃三颗枣是女性必做的“事情”，可是对付市面上差异种种的枣，并不是都具有养血、安神、美容的功能!
冬枣并不是冬天才有，因为它一般9、10月份成熟，这个时节北方已经有点冷了，所以叫做冬枣。冬枣果皮薄而果肉较厚，细嫩多汁，嚼之无渣，浓甜微酸，最宜鲜食。
一般煮食、熬汤或作为炖品配料的都是小枣，许多传统的甜品、小吃内里放的也是小枣。小枣产热量极高，每百克可产热量约1200~1300千焦，靠近于葡萄干，并且卵白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干，所以，人们向来就把小枣视为极佳的滋补品。虽然不只限于直接蒸煮食用，小枣还可以加工成蜜枣、糖枣、脆枣、熏枣、醉枣、枣茶、枣酒等受人接待的风味饮食品。
黑枣性温味甘，具有补肾与养胃的功能，主要产地为山东阳谷、陕西延安、河北易县等，以山东阳谷尤为著名。最早见于记实是1936年修《阳谷县志》在“特产乌枣”中记述到：“邑为产枣之区。乌枣用鲜枣加火熏制，手术特精。远销南省，岁以数万袋计，赢利甚巨。近时局之变，枣业亦多变革，然每年制造仍复不减。”
