青果各人一般是不知道的，可是要说是橄榄的话，相信许多人就知道了吧，橄榄是一种营养很是富厚的水果，相信对付它的营养代价你也知道一些，对付青果的应用你知道几多呢?接下来就和三九养生堂小编一起具体的相识一下青果的相关浸染于功能吧。
青果也是橄榄的别名，在中医规模中被称肺胃之果，拥有着多重功能。具有清热解毒、解渴生津的疗效，对付一些事物中毒有很好的解毒结果，对付一些咳嗽治疗结果更是佳。
青果与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功能。青果，又称“橄榄”因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。我国南边及西南各地多有出产，主产广东、广西、福建、云南、四川等地。秋季果实成熟时采收，洗净。鲜用或晒干，打坏生用。
青果形状：实纺锤形，两头钝尖，长2.5～4cm，直径1～1.5cm。外貌棕黄色或黑褐色，有犯科则皱纹。果肉灰棕色或棕褐色，质硬。果核梭形，暗红棕色，具纵棱;内分3室，各有种子1粒。果肉味涩，久嚼微甜。
青果富含一些卵白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇当量、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、铁、磷、镁、锌、硒等身分。
青果味甘酸，性平，归肺、胃经。具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、开胃降气、除烦醒酒消鲠之功能，适应于治咽喉肿痛、咳嗽吐血、菌痢、癫痫、暑热烦渴、肠炎腹泻、醉酒、鱼蟹中毒、鱼骨鲠喉者等病症。对付无病的人，也能起到保健医疗浸染。
青果和青果油尚有防治心脏病、胃溃疡和掩护胆囊的成果。孕妇及哺乳期食青果，对婴儿大脑发育有明明的促进浸染，可使婴儿变智慧。
摄入钙含量富厚的物质，可淘汰患结肠癌和直肠癌的危险性。青果含钙量相当高，钙、磷比值远大于2，常常食用，人体中有足量的钙可与脂肪酸、胆汁酸团结形成不溶性化合物倾轧体外，淘汰对肠道的致癌浸染。
美容：用温水把脸洗净并用毛巾擦干，然后用棉花蘸青果油，涂抹于脸上。10-15分钟后，再用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
