香蕉的营养及为富厚，许多人都知道香蕉含有镁元素，可以通便润肠，功能斟是多。所以香蕉以它富厚的营养素和维生素深受人们的喜爱。
但除了营养富厚和富含微量元素，香蕉尚有更有的保健浸染，为了让各人更深入的认识香蕉的长处，小编总结了所有关于香蕉功能和浸染，一起来看看吧。
1、低落胆固醇血清
胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有低落胆固醇的浸染。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可低落胆固醇。
2、胃肠溃疡
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能防范胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的发展和繁殖，发生更多的黏膜来掩护胃。
3、高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少，而香蕉中含有富厚的钾离子。
钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的浸染。
吃香蕉可维持体内的钠钾均衡和酸碱均衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以逐日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
4、治疗忧郁症
香蕉含有一种物质可以或许辅佐人脑发生6-羟色胺，使人脸色变得愉快，生动开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来淘汰情绪低沉，使灰心失望，厌世急躁的情绪逐渐消散。
5、治疗皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。尝试证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，结果很好。
患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处重复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
6、治疗咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。逐日1～2次，连服数日，结果佳。
7、治疗痔疮及便血
逐日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，淘汰痔疮出血。
8、减肥
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转酿成糖类需要一些时间，因此不会发生过多的能量会萃。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
9、美容
香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
10、解酒
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
值得留意的是香蕉性寒，所以脾胃虚寒的人要少食用，香蕉中的镁元素富厚，多吃可对心血管系统发生抑制浸染，可引起肌肉麻木进而呈现嗜睡乏力的症状。出格是司机不能空腹时吃香蕉。
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