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清热利尿药膳方

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  石斛花生仁

  【配方】鲜石斛50克,花生仁500克,山奈3克,盐6克,大料 3克。

  【制作】

  1.鲜石斛刚水洗净,陶去泥沙,切成长l厘米的节子;花生仁择去霉烂颗粒,用水洗净,沥f水气,待用。

  2.锅内加入水适量,放人盐、大料,山奈,待盐溶化后,把花生仁倒入锅中,置武火上烧沸后,移至文火上煮约

  1.5小时,待花生仁入口成粉质时即成。

  【食法】佐餐食用。

  【功效】养阴滋肺,清热生津。适用于胃有虚火、口r烦燥、舌燥少津等症。

  解暑酱包兔

  【配方】佩兰叶5克,兔肉200克,鸡蛋1个,料酒15毫升,白糖15克,盐l克,淀粉9克,味精

  1.2克,甜酱12克,酱油3毫升,大油150毫升,苏打粉、葱、姜各适量,白汤50毫升。

  【制作】

  1.兔肉(去骨)切成3厘米、宽

  1.5厘米的薄片;佩兰叶熬成适量的水待用。

  2.兔肉片放人碗中,加盐拌匀后,用佩兰水调淀粉搅拌至兔肉片吸水尽,再加入鸡蛋搅拌,均匀地粘牢在兔肉片上。如浆太清,可再撒上些淀粉,拌匀后,放入苏打粉、兔肉拌合均匀。

  3.炒锅烧热后,加人大油,烧至五成热时,放人浆好的兔肉片,随即用筷子快速搅散,断红时,倒入漏锅内,沥去油。

  4.炒锅烧热,用油滑锅后,放人大油50毫升,烧至四成热时,放入甜酱、葱、姜,拌至酱油细腻无粒颗,起香味。

  5.酱锅中放入料酒拌开。加入白糖、味精、盐、酱油、白汤,拌至浆糊形,拌入兔肉片,沿锅边淋人大油15毫升.端锅连翻至兔肉为酱色时,加香油,出锅装盘即成。

  【食法】佐餐食用。

  【功效】补中益气,醒脾化湿,清热解暑。适用于暑热伤阴、食呆气滞、食欲不振等症。

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