并不是由于他们体内缺钠，而是由于压力太大。生活中越是压力大、疲乏的人群越爱吃咸。而重口味又会使味蕾变痴钝，导致越吃越咸的恶性循环。也有研究发明，常常食用低钙食品的女性比一般人更爱吃咸的对象。有尝试表白，缺钾、缺钙、缺铁城市导致尝试工具渴望摄取食盐。对策：实在青菜自己也含有必然的氯化钠，哪怕炒菜的时候不放盐，细心体会也能吃出一点盐味儿。程义勇说，各人应有意识地减少盐的摄入，保持平淡饮食。建议炒菜时放点醋，用辣椒、葱姜蒜等来提味。
并不是由于他们体内缺钠，而是由于压力太大。生活中越是压力大、疲乏的人群越爱吃咸。而重口味又会使味蕾变痴钝，导致越吃越咸的恶性循环。也有研究发明，常常食用低钙食品的女性比一般人更爱吃咸的对象。有尝试表白，缺钾、缺钙、缺铁城市导致尝试工具渴望摄取食盐。对策：实在青菜自己也含有必然的氯化钠，哪怕炒菜的时候不放盐，细心体会也能吃出一点盐味儿。程义勇说，各人应有意识地减少盐的摄入，保持平淡饮食。建议炒菜时放点醋，用辣椒、葱姜蒜等来提味。
