药膳食疗

6类食物医生告诫不要吃

研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚，足以影响人们的健康，尤其是年轻人。……...

4款食物 深度对抗“大姨妈”疼痛

现今女性压力大，生活节律快，吃的是快餐，还有每天都加班熬夜。把自己身体给down下来了，最可怕的是大姨妈来的时候，更是把女生给折磨到死去活来。想要跟经痛say no，小编有办法...

4类饮食搭配 营养1+1大于2

从数学的角度来讲，1+1=2，如果从营养的角度，会有一些两种食物搭配起来营养大于2的饮食搭配组合，一起来看看吧！……...

三个月幼犬的饮食营养要点

狗宝宝宝们已经三个月了，正是长身体的最佳时期，主人应当考虑规律喂食了。喂食时间一般应安排在白天，以适合动物一般活动规律。如一日三餐，则早餐8时左右，午餐1时左右，晚餐...

补充宝宝大脑DHA的营养饮食

科学研究表明，婴幼儿早期是大脑发育的关键期，通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃，思考及记忆力增强，为宝宝的智能发展奠定良好的基础。其中最为关键的营养素之一...

女人常吃6种饮食 毫无营养价值

现实生活中很多人都很喜欢吃方便面，喝超市里瓶装的果汁，因为他们都有一个共同点，那就是不管是吃的还是喝的都很方便。可是在你吃的时候你有想过他的营养价值吗？我相信大部...

健康饮食法 蒸菜最能保存营养

“蒸”，是中国人发明的最早的烹饪方法，可以追溯到一万多年前的炎黄时期。我国素有“无菜不蒸”之说。蒸菜并非人们印象中认为的那样菜式单一，它不仅适用于荤素各种食材，同...

营养溜走？警20个错误饮食习惯

一些错误的饮食习惯，可能反而会导致食物中的营养流失，健康饮食就要懂得“守住”营养。……...

宠物猫需要的一些饮食营养

世上没有吃素的猫：猫都是食肉动物，有几种野生猫科动物喜欢偶尔吃些水果或美味的素食，作为肉食的补充。如：狮子和老虎在杀死它们的牺牲品以后，常常先直接掏开胃，狼吞虎咽...

调养有道 猫咪应补充四类饮食营养

宠物猫猫和人类一样，它们也应该吃些营养食品，以便获取足够的维生素和矿物质。再者，单一的食品喂猫，即使有些猫能容忍这种过分的单调，而且从营养价值方面说，宠物猫猫也有...

第一章 春季食材及饮食方案（1）

少酸增甘 由于春季为肝主气，肝气偏旺。中医认为，五味入五脏，酸味入肝，此时若再多吃酸味食品，更加增强肝气的升发，使本来就偏盛的肝气变得亢盛而损伤脾的功能。……...

第一章 春季食材及饮食方案（2）

作用 补肾壮阳。适用于肾阳虚、腰膝酸软、头晕目花、性功能低下、阳痿、早泄、精寒(指精子活动能力差)不育、精子减少等症;以及女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。……...

第一章 春季食材及饮食方案（3）

枸杞蜜 采自我国名贵中药枸杞子的花蕊，既有一般蜂蜜传统的营养保健价值，更含有枸杞的精华，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、视力下降、贫血、慢...

第一章 春季食材及饮食方案（4）

大枣银耳莲子羹 大枣6枚，干银耳10克，干莲子15枚。银耳、莲子先泡发，大枣泡软，均洗净，一同入锅，小火煮至汤汁发稠，莲子酥糯即可。出锅稍凉，可依个人口味调蜂蜜服食。补血...

第二章 夏季食材及饮食方案（1）

五味的调和也不是一成不变的，必须根据每个人不同的年龄、身体状况、环境地点和季节气候进行调整。就夏季而言，就应该适当多吃些苦味及酸味、咸味和辣味的食物，少吃甜味。因...