导读：挣脱失眠困扰，安息药多吃伤身体。现代社会，工作压力、生活压力过大，很多人有可能会用到安息药，甚至到达依靠的水平。提到安息药，人们顿时会想到就是安宁，安宁也就是凡是我们所说的苯二氮卓类药物,其确实是目前临床上用得最广泛的安息药。
安宁应用到临床已有半个世纪，就像青霉素一样，只有好的对象才可能经久不衰。人们对付成瘾性的理解也存在误区：不平安息药睡眠就欠好，服了药后才华睡好，我已经离不开安息药，所以我已经依靠安息药了。实在这不能称为依靠。所谓成瘾性简单说就是为了趋利避害而不绝使用某种药物。
治疗失眠要按照具体情况采用差此外要领。
1、由于倒时差，睡眠环境的改变、当天比力兴奋或明天有什么重要的事情要处理惩罚呈现的偶然性或短期失眠，可按需服用安宁。
2、恒久失眠或由于抑郁焦虑而引起的失眠需联合运用抗抑郁药和安宁。
3、精神破裂症引起的失眠要运用抗精神病药，积极利用精神症状才华改进失眠。
4、其他器质性疾病所致失眠需积极治疗原发疾病并按照需要按需服用苯二氮卓类药物不要错误熟悉安息药
基于临床经验加以总结，发明看待失眠的治疗，比力极真个不靠谱的概念有以下几种，特地写出来和各人分享，并给各人一点专业大夫的建议。但愿在世界睡眠日能够对失眠的患者有一点实际的辅佐。
概念1：安息药不能用，一用就上瘾。
