亚健康是指机体虽无明确的疾病，却呈现生活能力降低，适应能力呈差别水平减退的一种生理状态，是由机体各系统的生理功能和代谢过程功能低下所致，是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。引起亚健康状态的原因很多，今天小编就为各人讲讲引起亚健康的原因。
细数亚健康的六大原因
一、社会性原因
1、快节奏的生活
社会竞争越来越激烈，生活工作节奏越来越快，压力越来越大。在这种压力下，势必对躯体和精神状况发生必然的不良影响。假如不留意调理，将会导致心理失衡，使神经—内排泄功能失调，抵制疾病的能力明显下降，陷入恶性循环，则会从健康向亚健康转化，终极导致疾病。
别的，从事消耗能量大、长时间不中断的工作，情绪受妨害和超个人能力的工作，都可发生疲乏，进入亚健康状态。
社会进展日新月异，信息变革加速，使得终身学习成为肯定的要求，因此不绝学习新常识，也成为人们生活、工作之外所面对的新要求。假如处理惩罚不当，将会给个人健康状况带来影响。
2、难适应新形势
由于社会都市化、财富化水平的进步，加上都会人口密集、交通紧张、住房和办公室拥挤等，城市给人们带来紧张的感受和不适应，造成心理上的巨大压力。别的，社会进展所带来的其他诸多新题目也给一些人的心灵发生了很大的撞击，引起情绪上的颠簸与反响。假如不及时排解这些不良情绪，将会对身体健康发生不良影响，久而久之，导致疾病。
3、感情缺少交流
生活、工作、学习，占去了人们的大部分时间，使得人们之间的感情交流变得越来越少，越来越空乏，孤独成为人们保留的显着特征。每个人成立和处理惩罚人际关系变得慎重和困难;社会生活的庞大化、多变性，给人们的爱情、婚姻、家庭生活的不变性发生了越来越多的打击，使得人们之间的感情联系单薄，感情受挫的机会增多，从而降低了人们对情感生活的信心，影响了感情生活的质量。
二、生理性原因
1、人的自然衰老
