当没有得到相应的信息刺激，或者他对所获得的信息质量感伤失望，患者有时候但愿有更大剂量的刺激。假如缺少这种信息来源，患者会表示出情绪上的激烈抵抗，变得郁郁寡欢，由于生活规律的紊乱，还会呈现腹泻等肠胃题目。这时，患者等闲自我隔离。
四级:信息躁狂
天天接到几十个乃至上百个电话和信息，让患者潜意识有一种英大志态，觉得附近人谁都不是他的对手，他对人还有点过于狂妄，而这种自我意识很等闲在现实世界中触礁。导致他忽而呈现怀才不遇的哀痛、忽然由于本身的英雄情节兴高采烈、忽而呈现失败后暗淡至极的感受。
光“信息休克”不能治本
分开信息源进行隔离，被称为是这种焦虑症的“休克疗法”，好比休假等。但这种杜绝信息接触的要领不能解决底子题目，有时候可能会加重病情。由于大量的信息不会由于本身的“休克”而遏制，而这些信息资源对付工作来说，其重要性相当于空气和水一样。在信息“休克”的同时，精神也一样可能进入“休克”状态，会感受焦虑和恐慌，底子无法得到真正休息和调理。而一些心理学专家也以为，假如想挣脱大量信息对人的熬煎，主要还要本身留意身心综合调解。
一些“过来者”以为，有打算有规律对本身对身边信息充实理解，并有克制地消化新的常识和信息，从而进行归纳与分类，加以记忆，要比一味避开信息进行休克有效得多；而另一方面，生活工作都留意紧张与败坏的交替，不使大脑陷入过于疲乏状态，都对付防备及改进信息焦虑症有很大的辅佐。
就目前医学界情况看，信息焦虑症由于表示与精神病学上的焦虑症状相似，所以其确诊和医治也以传统的医治焦虑症要领为主，除身体性能产生不适的病人需要药物治疗外，更多的是以对病人进行心理疏导为主。
锦囊：三个建议做好自我调理
