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3、猜疑。练瑜伽的第三个障碍就是对瑜伽的猜疑，你会猜疑练瑜伽是否真的如所说的那样有效。当你存在这样的迷惑的时候，就会表示出信心不敷，你会逐步偏离本来的方针，同时你也会更容易受到外界的滋扰。
4、脸色急躁。当你缺乏耐性的时候就要留意了，因为预示了第四个障碍的呈现。瑜伽是一项艺术与科学团结的举动，它需要一种奇特的操练要领——行动到位。操练瑜伽的时候，假如你的情绪和精力状态欠好，那么瑜伽反而会成为你的承担而不是放松方法。
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3、猜疑。练瑜伽的第三个障碍就是对瑜伽的猜疑，你会猜疑练瑜伽是否真的如所说的那样有效。当你存在这样的迷惑的时候，就会表示出信心不敷，你会逐步偏离本来的方针，同时你也会更容易受到外界的滋扰。
4、脸色急躁。当你缺乏耐性的时候就要留意了，因为预示了第四个障碍的呈现。瑜伽是一项艺术与科学团结的举动，它需要一种奇特的操练要领——行动到位。操练瑜伽的时候，假如你的情绪和精力状态欠好，那么瑜伽反而会成为你的承担而不是放松方法。
