时令养生

喝中药的最佳时间与饮食禁忌

中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”，根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹服药时，寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造...

体质不同分类看 娇媚容颜能养成

中医讲究辨证论治，不同体质，养生方案也不一样。想要达到好的养生效果，就必须先弄清自己的体质，对症调理。每种体质在我们的身体上有着不同的表现，对我们健康的影响也不尽...

按摩脸部3法 7款中药膳食助祛斑

中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治。那么，如何祛斑还女性一张洁白无瑕的面部?不妨平时可以自己动动手按摩一下脸部，有助于祛斑!具体怎样...

准妈妈冬季养生 科学营养加运动

冬季来临，准妈妈如何过冬成为大家关心的话题，因为准妈妈在冬季如何健康地度过是影响自己的同时也影响着肚子里宝宝的健康，那么准妈妈们如何度过冬天呢?不妨一起来学习一下吧...

4穴位按摩法 巧妙搭配膳食助丰胸

完美的曲线身材，是每一个女性朋友都追求的，傲人的胸部更是很多女性朋友梦寐以求的，然而丰胸除了手术外还有那些有效的丰胸方法呢?原来丰胸除了手术外还有很多安全可靠的方法...

月经量少怎么办 叫你中医调补法

月经量的多少其实是有规律的，过多与过少都不正常。生活中由于种种原因，很多女性都出现了月经量少的情况，那么针对这个情况，女性应该做哪些调理呢?下面，小编和大家一起来看...

8款药膳与6大生活细节治月经异常

中医一般将月经失调称为月经不调，又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。但临床上往往不是单纯一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常...

排毒有法 按商阳穴巧配蜂蜜膳食

现在很多人都喜欢在外面解决两餐问题，因为外面方便又多选择，但是长期在外面吃饭身体容易积聚毒素，若这些毒素没有及时排出体外，那就容易造成身体的负担，那么怎样有效排出...

易患口腔溃疡者饮食要恪守3宜5禁

口腔溃疡是现在很常见的一种疾病，发病原因与饮食有着很大的关系，多数是可以自愈的。但是如果在日常饮食上稍作注意就可以更快地康复，那么口腔溃疡的患者在饮食上要注意什么...

五款冬季养生粥 对症喝粥身体好

冬季养生很多人都喜欢煮点粥，粥是流体性食物，比较容易吸收，十分适合老人、小孩以及身体不适的人食用，但是若是身体不适，喜爱煮点粥喝，但是粥里面放了不适合的材料，那么...

如何饮食才能养生 黑豆补气验方

黑豆，民间多称黑小豆和马科豆，其味甘性平，为清凉性滋补强壮药，黑豆不仅可以作为食物蒸煮服用还有很好药用效果。黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。...

中药足浴降血脂 巧搭食疗保保健

现今，大鱼大肉已经是我们餐桌上的家常便饭，可是这丰盛的家常菜中却隐含巨大的危机，就是由于它们之中含有的高蛋白、高脂肪、高糖类是我们身体的血脂的主要来源，长久的日积...

年底应酬多 7款食物解酒显奇效

又是年尾时候了，这样的时候年终会又是开始的时候，这时正是年终团聚时候，少不了的就是每一位好同事轮流一番的敬酒，敬上司、敬老板、敬部门各位好友等，那么喝酒喝多了不仅...

10款食物 让你排出毒素一身轻松

到了冬季，天气寒冷人们的胃口开始变好，此时开始大吃大喝，但是此时的新陈代谢缓慢，因此容易导致身体内的一些有害物质不能及时排除，长时间的积累，就容易导致人体机能下降...

补肾祛腰痛 4款补肾膳食养身体

最近老是腰痛，但是一来没有闪到腰，二来没有任何碰撞或外物撞伤，为什么就是腰痛，而且无甚大痛，而悠悠戚戚，屡发不已。若是这种情况，女性朋友排除月经期，那么有可能是肾...