时令养生

自制中医膏方 预防呼吸系统病

膏方具有治病防病的作用，有些人虽然没有病，但怕冷，火气大，膏方正好可以从整体上对其体质进行调理，而对于一些慢性病患者，恰好可以在这一时间利用膏方保健、预防、治疗和...

总结3个让感冒久治不愈的坏习惯

“到底什么时候才能好呢?”很多人在感冒时，都有这样的烦恼，明明不是什么大病，却拖拖拉拉，久治不愈。你知道吗，“治感冒”才是导致感冒治不好的罪魁祸首。这次日本WooRis网站...

拔火罐不要入四误区 3问题要弄清

拔火罐作为现在流行的中医养生方法，深受越来越多人的喜欢，因为中医认为拔罐可以疏通经络，调整气血。但当我们在享受拔罐给我们带来健康的同时，也要注意拔火罐不要入四误区...

女性胸小也不好 中医丰胸有妙招

相信大部分人都只是觉得胸小会没有魅力，很少人知道胸小其实也有健康威胁。胸部小不仅仅使女人失去女性魅力，性格指数下滑，更是乳腺疾病、贫血等病症的潜在诱因。所以，胸小...

辨明体质 选择“进补”中成药

气虚体质进补的中成药，旨在增强机体的活动能力，尤其是肺脾二脏的功能，故最适用于肺气虚、脾气虚者。中医认为，肺主一身之气，脾为后天之本，气血生化之源。肺气则少气懒言...

9种体质如何养生：血瘀质吃黑豆

保健养生也是有讲究的，无论你用什么方法，都要结合自身的体质进行。每种体质在我们的身体上有着不同的表现，对我们健康的影响也不尽相同。中医给大家介绍以下9种不同体质的养...

春天鼻炎高发 6种药膳对症下药

春天是鼻炎的高发季节。鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。中药食疗对鼻炎的康复有一定的...

按摩加饮食来调经 经期要舒服过

相信大部分女人都不喜欢来月经，会觉得烦躁麻烦，尤其是当你的月经提前或者推迟报道时更是令人懊恼，因为它的不准时会打乱你很多的生活计划。但月经不调也是迫不得已的，生气...

春分时节易上火 饮食5招防春燥

马上就又迎来2014年的春分时节了，一般春分过后天气会越来越干燥，再加上春季阳气上升，因此很多人容易出现上火的症状。春分上火我们要注意饮食去春燥。具体春分时节如何饮食防...

中医妙方祛黑眼圈 就是不做国宝

你早上有没有遇到这样的时刻：一大早起来照镜子，发现黑眼圈很大，挺着一双熊猫眼上班甚是令人郁闷。想要好好去除黑眼圈但又担心上班迟到，怎么办呢?别急，下面小编为你介绍一...

身体六个保健部位 揉小腹调气血

中医一直提倡“腹宜常揉”的保健方法，讲究的就是在醒后、睡前分别揉按小腹周围，长期坚持，可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。对小腹进行适当的热敷也能达到保健效果。可用略高...

十大养生中药 助你“返老还童”

绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提...

中药也有保质期 最好别胡乱收藏

随着“收藏保值”热的日渐升温，收藏品范围也从金银珠宝、古玩玉器逐渐转向名贵中药材和高档中成药。目前，1克冬虫夏草的价格已超过同等重量的黄金，一粒十年前生产的仅三百余...

饮食防治盗汗 荐11种药膳食疗方

盗汗是一种临床常见的症状，尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身...

常按摩六大穴位 让女人更性福

每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体...