肥胖：餐后半小时喝点水。假如喝不足水，身体的脂肪就不能顺利代谢，使体重更易增加。人体内很多反响都以水为介质，发生的毒性物质也要依靠水来排出，适当饮水可幸免肠胃功能的紊乱。减肥的人应该在用餐半小时后喝水，增强消化功能，有助维持身材。
咳嗽：多喝热水。受凉之后咳嗽，多喝热水可以稀释痰液，缓解气管与支气管黏膜的充血和水肿，有镇咳感化。
肥胖：餐后半小时喝点水。假如喝不足水，身体的脂肪就不能顺利代谢，使体重更易增加。人体内很多反响都以水为介质，发生的毒性物质也要依靠水来排出，适当饮水可幸免肠胃功能的紊乱。减肥的人应该在用餐半小时后喝水，增强消化功能，有助维持身材。
咳嗽：多喝热水。受凉之后咳嗽，多喝热水可以稀释痰液，缓解气管与支气管黏膜的充血和水肿，有镇咳感化。
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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