肠道排毒不畅
身体缺水容易导致消化液不敷，影响食物的接收与消化，人体消化需要大量水分，假如缺水的话，则需要从其他器官接收，激发其他脏器干燥，食物容易在肠道内聚积，导致身体衰老。
口腔问题
由于缺水导致的唾液不敷，容易直接导致口吻难闻，龋齿和口腔溃疡的几率也会增加，因此平时记得多喝水的同时也只管少泡吧以及喝酒。
心脏问题
失水是有些心律反常的最重要原因，血容量低落时，可以或许导致胸闷、心悸、头昏、乏力等表示。
皮肤头发干燥
中医讲，肺主皮毛。肺部缺水容易导致肌肤与头发干燥。因此假如你以为常干咳，就要留意增补水分了。
肌肤过敏
不少MM到了换季会以为肌肤易敏感，事实上这类敏感是由于缺水造成的，因此假如敏感的话不妨试试双管齐下内喝水外补水。
损害肾脏
肾脏同样是身体的排毒器官，身体缺水很容易导致肾脏压力大，导致有毒物质的会萃，长此以往，肾脏容易呈现问题。
身体易疲劳
缺水容易导致血液流量下降，身体内运送氧气量淘汰，减弱肌肉与神经成果，更容易发生疲惫感。
