对付女性来说，天天都是高跟鞋不离脚的，足部必定会以为酸痛劳顿的。专家指出脚趾其实能回响一小我私家的身体状况，而多勾当脚趾可以促进血液轮回，有效消除足部疲惫。下面，寻医问药小编和各人一起来看看。
在事情之余，你可以试试《澳大利亚逐日电讯》报推荐的几种脚趾举动要领。
行动一：双腿直立，脚尖并拢，双手扶椅背;提身用脚尖站立，保持1分钟后，回到原位，身体重量先由脚掌过渡到脚掌。
行动二：坐姿，用脚趾缝夹住一物体(手帕、袜子)，将该物体传给另只脚，直至夹稳。
行动三：双膝微屈，两脚掌前部夹住地上的一书本。
行动四：用脚趾从地板上夹起小球，重复操练。
行动五：用脚掌外侧着地走动。
行动六：坐姿，两脚掌牢牢相触，极力分隔脚趾。
行动七：坐在地板或是床上，不要盘膝，脚掌外侧着地。
