头发枯黄的主要病因有：甲状腺成果低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内玄色素淘汰，使乌黑头发的根基物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。别的，常常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面寻医问药小编针对几种病因所致的黄发采纳的饮食疗法。一起来看看。
主要是高度营养不良引起的，应留意调配饮食，改进机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物卵白和植物卵白外，还含有组成头发主要身分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。
2、酸性体质黄发：
与血液中酸性毒素增多，也与太过劳顿及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。另外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改进发黄状态。
3、缺铜性黄发：
在头产生成玄色素进程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素富厚的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
4、辐射性黄发：
恒久受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等事情而呈现头发发黄，应留意增补富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高卵白食品以及多饮绿茶。
5、成果性黄发：
主要原因是精力创伤、劳顿、季候性内排泄失调、药物和化学物品刺激等导致机体内玄色素原和玄色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效身分能复制玄色素细胞，有再生玄色素的成果;黑芝麻能生化玄色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，加强微轮回，负气血畅达，消除玄色素生成障碍，使头发祛黄健美。
6、病原性黄发：
因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种环境应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有玄色素生成物，有促生玄色素的浸染。小茴香中的茴香醚有助于将玄色素原转变为玄色素细胞，从而使头发变黑亮泽。
