日常保健

18大坏习惯让姑娘在睡眠中衰老

其实许多喜欢熬夜的女人都知道睡不好觉对身体不好，可是又总是哪些理由来拒绝自己早起早睡，养成睡觉好习惯。...

糊口中缓解失眠症状有哪些要领

在人一生中大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的，可见睡眠质量对于人们来说至关重要，因为人类是特殊的生物体，在忙碌了一天之后，身体的能量就会减弱，所以要通过睡眠来补...

日常保健：饭后必知的四大禁忌

人们生活中每天都要吃饭的，吃饭不但能补充人体的能量，还能让人体具有一定的抵抗力。但是我们每天吃饭后生活中的小细节也不能忽略了，比如说吃饭后做哪些事情对身体健康不利...

3个洗澡小行动也能帮你延年益寿

我们每天都要洗澡，这对于我们来说不仅是扫除细菌和污秽，还是一种享受。尤其是在经过一整天的忙碌之后，洗个热水澡能够赶走一整天的疲劳。当洗澡适当的时候，还有一些特殊的...

洗澡养生潜伏能力 6种小病被洗掉

洗澡虽是我们常做的事儿，但有些保健功效你却不知晓，如洗澡搓脸去疲劳、洗澡大口呼气治便秘等等。其实，在洗澡时有针对性地多花点心思，不仅能赶走身体的小毛病，还能达到“...

10个坏习惯可以有利于身体康健

我们越来越重视身体的健康，想要健康，我们一定要注意日常的养生。健康的身体离不开良好的生活习惯，如按时吃饭，饭前要洗手，经常运动等，但是有些小小的会习惯也会利于身体...

7个不适信号或是营养缺失告诫

不少人有挑食的毛病，尤其是更多有指爱吃肉不爱青菜。偏食会导致某些营养摄入过少，导致营养缺失的情况。当我们出现营养缺失的时候，身体会及时站出来“抗议”，给我一些警示...

女性睡眠时必然要脱下这三样对象

冬天天冷，对于手冷脚冷的女性更是如此，所以很多女性在睡觉时很可能还是全副武装，这其实是很不好的习惯，女性睡觉时一些东西是一定要脱掉的，下面我们来看看。...

女性养生保健 留意起床后3禁忌

女性养生保健怎么做?想必这是许多女性朋友都想问的一个朋友，女性养生保健的方法其实很多，如果真的要说的话肯定都可以出好几本书了，所以今天我们就长话短说，就聊聊日常生活...

吃鸡蛋好吗 6大坏鸡蛋影响康健

现代人都很多人会选择吃鸡蛋当作一天的早餐食物，但是你知道吗，这个鸡蛋的选择也是有学问的，你知道哪六种鸡蛋是不能吃的吗。甚至这六种鸡蛋是会致癌的。很多白领女性也是深...

鸡蛋可以有效祛斑 你值得拥有

你经常吃鸡蛋，但是你真正做到使用到位了吗？对于鸡蛋，你的认知全面吗？是不是关于鸡蛋，你总是觉得自己很了解？那我就想问你了，你使用过鸡蛋祛斑吗？你知道怎么样使用鸡蛋...

天天喝杯红枣茶 帮你辞别黑眼圈

你的眼睛大吗？是真的大，还是因为黑眼圈而感觉眼睛大的呢？现在是很多人都会利用这个黑眼圈，使自己的眼睛看起来相对比较大。但是，你知道吗？其实这样的眼睛是很不健康的。...

七个要领帮你跟玄色素“说拜拜”

很多人因为女人一化妆就能什么都遮盖住，但是不知道是不是我自己的技术有限，总是感觉我自己的遮盖手法欠缺，总是换不好这个皮肤，两颊的斑点总是会在粉底下若隐若现。我都不...

年青白领女性易中风 给你几个窍门

近几年来，越来越是很频繁的听见一个词“猝死”，我们看着一个无缘无故的生命突然间消失，多少都是令人即震撼，又害怕的。即使你自己不想成为下一个猝死的人，但是你知道你自...

教你几概略领轻松搪塞内排泄失调

你的内分泌正常吗？是不是你的内分泌时常会在你不经意间就出现指标不正常呢？很多人都不懂为什么要关注内分泌正常不正常的问题，其实这个内分泌正常不正常的问题是跟我们女性...