日常保健

养生达人必备的六个养生小诀窍

一年之计在于春，我们要在春季时节加强日常的保健养生。如今人们都非常重视保健养生，加强保健养生可以提升身体的抵抗力，防病延年。养生方法也有很多，下面我们就为大家介绍...

谣言毁坏机：鹤发拔一长十不靠谱

老一辈的人告诉我们不要乱拔头上的白发，因为会越拔越多。那么，白发真的是“拔一长十”吗？特别是女性朋友，如果发现自己头上出现了一根白发，就会特别紧张。有人发现，拔掉...

隆冬温室之下 如作甚肌肤减负

冬天虽然天气寒冷，但是家家户户暖气、地暖开放，室内的温度可不见得比春夏低。很多女性朋友觉得冬季在室外护肤很重要，室内就没那么讲究了。于是，在年假来临之际，很多女性...

洗澡也有考究 姑娘洗澡要留意6禁忌

许多爱干净、讲卫生的朋友，每天都会洗澡，有的甚至几天洗几次。其实，这并不是爱干净，而且有心理疾病的因素导致。而且，其实很多情况下都是不宜洗澡的。特别是女性朋友，在...

姑娘每晚僵持三分钟舒服死

女性养生保健应该怎么做？养生专家提醒广大女性朋友，要多运动，运动可以保健，还可以防病。下面，小编就给大家具体介绍几个小动作，每天只需要3分钟，就能让你全身舒畅。...

姑娘三个处所越“践踏”越康健

女人的许多部位都是需要细心呵护的，否则就可能导致一些健康问题。专家提醒，以下3个部位，女人越“蹂躏”越健康，赶紧来看看是哪3个部位吧！...

护肤最常见的9大误区 你知道了吗

很多女孩子都很想拥有健康的肌肤，但是又有多少人是真正的得到这个好皮肤呢?没有好皮肤，那就是你生活习惯上一定有问题，到会导致这个肌肤问题出现。今天小编就要再次提醒下需...

改进和提高白领午睡质量的五种要领

对于职场白领朋友们来说，整天坐在办公室里工作，面对着电脑忙碌了一上午，精神上是非常累的，中午需要午睡也是很合理的事情，因为合理的午睡不但能使身体得到放松，还能为下...

卫生间禁忌 千万不能做的6件损事

卫生间是我们每天都必须去的地方，有些人甚至把它当做一个放松的地方。但是，厕所是一个潮湿阴冷的场所，是细菌和病毒的温床，稍不注意我们便会感染细菌和病毒。我们在这潜藏...

比冰箱还锋利的保鲜要领

对于水果和蔬菜来说，他们的保鲜主要需要注意三个方面：其一，尽量抑制呼吸作用，减少内部营养的损失，比如低温或者加二氧化碳;其二，抑制细菌的生长，防止腐烂，比如使用抑菌...

糊口中六种导致睡眠不佳的详细原因

说到睡眠质量，当今社会应该有很多人长时间没有充足的睡眠而导致每天工作和生活精神不佳，也正因为睡眠质量的欠缺影响了许多人的身体健康，你有没有经常睡觉半夜醒来的情况呢...

日常养生做好15宜 叩齿弹耳和搓脸

身体健康、无病无痛都是现代人最平凡的渴望，但也是最男得以实现的。要想拥有健康的好身体，就得从日常养生开始。而按照中医养生的说法，做好下面的15“宜”，长此以往，便会取...

晚上失眠了怎么办 失眠的原因

本文导读：失眠是每一个人都可能会遇到的问题，特别是对于那些平时工作压力大、有心事的人更容易有失眠的问题，那么晚上失眠了要怎么办呢?...

女性恒久穿紧身裤对身体的三大危害

现代社会讲究的是时尚和潮流，尤其是女性更加注重的是自身衣着的美丽，追求美丽当然少不了紧身裤了，因为紧身裤不但能让女性展现苗条的身材，还是各种大衣、外套的搭配必备品...

专家教你通过粪便自测康健状况

一个健康的人，每天都会排便。有人说早上排便最健康，因为经过一个晚上的消化，粪便里也带着许多毒素。专家提醒，如果发现自己的粪便异常，应该要重视，可能是身体潜藏一些健...