现代女性因为饮食不纪律、精力压力大等原因，越来越容易得胃病，而胃病根基是难以痊愈的。为了不要蒙受”胃痛”之苦，日常饮食要多加留意，只管制止空腹吃水果，多吃点暖胃养胃的食物。
一、忌空腹吃的水果
1、番茄
番茄的酸性很高，大概刺激胃发生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致”泛酸”、”烧心”等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
2、柿子
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等回响生成胃柿石症，引起心”口痛”、”恶心”、”吐逆”、胃扩张、”胃溃疡”，甚至胃穿孔、胃”出血”等疾患。
3、甘蔗
含糖量很高，不宜空腹食用，不然刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。并且空腹时吃甘蔗过量，会因体内溘然渗入过量高糖分而产生“高渗性”昏倒””。
4、桔子
桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
5、山楂
山楂味酸，具有行气消食浸染，但若在空腹时食用，不只耗气，并且会加强饥饿感并加重胃病。
二、养胃7种食物
1、菠菜
