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腰粗代谢慢?腰太粗惹几多病

 网站公告:

世界卫生组织(WHO)陈诉称:”肥胖”是21世纪影响人类康健的主要因素之一,肥胖者呈现”高血压”、”血脂异常”及”代谢综合征”的风险更大。肥胖凡是用体重指数(BMI)来权衡,BMI=体重(千克)/身高的平方(米2),当BMI大于25为过重,BMI大于30为肥胖。

不外BMI不能反应体内脂肪的漫衍环境,因为有的人尽量体内脂肪含量大大超标,其反应代谢危险因素的指标却相对正常;反之,有的人固然只是轻度超重,却大概呈现代谢并发症的所有症候表示。为此,腰围丈量对付BMI尺度界说为超重的患者就显得尤为重要。纵然是对付体重正常者,腰围增加也同样是抱病风险升高的一个符号。腰围是预测代谢综合征的有力指标。

来自伦敦帝国粹院、德国人类营养学研究所等机构的科研人员在12日出书的美国《新英格兰医学杂志》上陈诉说,他们对高出35万欧洲人举办了平均9.7年的跟踪观测。这些人在观测开始时的年数平均为51.5岁。功效表白,一小我私家的BMI即便处于正常范畴内,但假如腰围过大,过早灭亡的几率仍会大大高于凡人。

世卫组织推荐的腰围丈量要领

被测者站立,双脚分隔25至30厘米,体重匀称分派。将带尺经脐上0.5至1厘米处程度绕一周,肥胖者选腰部最粗处程度绕一周测腰围。

康健腰围指标

世卫组织指出,男性腰围>102厘米、女性腰围>88厘米,呈现代谢性并发症的风险就会增加。而差异人种的高危腰围界值各差异,中国工钱男性>85厘米、女性>80厘米。



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