这个时候给皮肤以营养，必将使皮肤布满活力。不然，皮肤便会“营养不良”。这就是为什么很多人白日尽量涂了差异牌号的护肤膏、霜，却依然在皮肤上呈现差异水平的粗拙与衰老的缘故。可见夜间护肤比白日更为重要。
一、最好用加湿器将水蒸气加到氛围中，氛围中含适度水分可担保肌肤不外于干燥。
二、临睡前以温和的洁净剂彻底洁净面部，磨砂型洁净剂不要每晚都用。
三、将”维生”素E或眼霜涂在眼睛附近和眼角处的柔软肌肤处，可以使已有皱纹逐步变浅。
四、利用温和的滋润剂、乳液和夜用面霜。这一类的滋润剂含有出格的身分，可以直接透过肌肤的表层，以增强真皮保持水分的成果，防备肌肤干燥产生皱纹。
五、养成按时睡眠的好习惯，富裕而质量高的睡眠所发生的美容结果是扮装品所无法代替的，它将使您容光抖擞，芳华长驻。
