O型腿不只欠悦目，还会带来其他的康健烦恼，白领女性改进站姿和坐姿，就能有效改正O型腿，快点学起来吧！
我们常认为O型腿是女性的烦恼，可是连年由于显腿型的窄筒西装的风行，有许多男性也开始烦恼起来。糊口习惯和走路时的一些小习惯导致骨骼弯曲，或许有许多人都认为一旦酿成了O型腿，那一辈子都不能改正返来了吧。
O型腿也大概会导致”腰痛””疲惫”
O型腿的人不只仅是穿短裤、短裙、窄筒西装欠悦目，还会有其他不良影响。认为本身大概是O型腿的请看一看你们平时穿的鞋子的鞋底被磨掉的部门。一般来说，O型腿的都是外侧被磨得更多。这是因为走路时重心不稳阁下摇晃。O型腿也常会导致腰痛和疲惫。
改变站姿能改正O型腿
无论从姿态方面照旧康健方面来说，正确的站姿（走姿）和笔挺的双腿都是最抱负的。本次笔者就先容一下形体讲堂所教的改进O型腿的站姿。
改进O型腿的站姿
1、脚后跟相靠而立，脚尖偏向自然张开。
2、脚掌贴近地面，让脚后跟、小脚趾根和大脚趾根三点匀称地遭受身体重量，保持均衡。
3、将重心移向大脚趾。这套行动的诀窍是，收紧肛门，重心就会自然地移向大脚趾。
留意：
不要强行将膝盖内转。做不了以上行动的人，把脚尖偏向张开10-15cm的话做起来会轻松许多。
坐车上班时也试一试
在坐车上班途中可能等车时做这套行动也会有结果。走路的时候想着这套行动的重心移动方法，在日常糊口中也可以多操练。
站坐姿太随便造成O型腿
与两腿紧闭的坐姿对比，稍微张开的坐姿简直要舒服些。但这种懒散的坐姿会造成重心移向小脚趾偏向。这或者就是造成O型腿的原因。
虽说骨骼的弯曲无法改正，可是膝盖处于最好的位置时，腿就会看起来很直。虽然穿短裤、短裙、窄筒西装也会很悦目。请必然试一试这个要领。
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