银耳是我们常常会吃到的一种食物，可是你知道银耳的功能有哪些吗?本日小编就为各人推荐一些姑娘吃银耳的长处，尚有一些银耳的做法，还在等什么，赶忙随着小编去学学吧!
银耳的功能
一、姑娘吃银耳有解毒功能
银耳能提高肝脏解毒本领，起保肝浸染。银耳对暮年慢性支气管炎、肺原性心脏病有必然疗效。
二、姑娘吃银耳可美容祛斑
常常吃白木耳，能使人的新陈代谢加强，血液轮回旺盛，各个组织器官的成果获得改进，皮肤的弹性加强，皮下组织饱满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩平滑，恒久服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功能。 白木耳尚有通大便的浸染，保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。
三、姑娘吃银耳可减肥瘦身
银耳是一种含粗纤维的减肥食品， 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，淘汰脂肪接收，从而到达减肥的结果。若能共同丰胸结果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”。>>>饮食养生汇：王凤岐讲银耳的功能
四、银耳是女性的天然补品
用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种精采的补品。
五、姑娘吃银耳能加强免疫本领
银耳中的有效身分酸性多糖类物质，能加强人体的免疫力，更换淋巴细胞，增强白细胞的吞噬本领，欢快骨髓造血成果;银耳多糖具有抗肿瘤浸染。
