脱掉厚重的棉衣，春女人的脚步是轻盈，女性在春季如何养生才气拥有美颜芳华的桃花肌肤呢?少不了以下小编为您经心筹备的食疗滋补方哦!
燕窝冰糖粥
做法：取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再插手甜杏仁5克同煮，其美容结果更好。
功能：有润泽皮肤、补血养颜之功能。
黄芪红糖粥
做法：黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量煎煮，去渣取汁;将粳米淘洗清洁，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成，佐餐食。
功能：红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中健脾、缓肝气、补血、破淤之功能;黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮朝气的浸染;陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的浸染。此粥有益气养颜的功能，合用于气血虚弱所致颜面惨白无华者。
大枣粥
做法：取粳米60克、大枣10枚，煮粥，佐早餐食。
功能：大枣中含有富厚的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润、精力抖擞。
美容粥
做法：白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3克，当归10克，黄芪5克，红花2克。将米淘洗清洁，用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中;将米及装药小布袋一起放入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出药袋即成，逐日1～2次，温热时服用。
功能：此粥中插手补气、补血、活血的中药，可改进机体成果，使女性面部皮肤滋润、细嫩。
