常有女性诉说本身肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、恶心、上肢麻痹、头颈部旋转时有针刺感。呈现这种症状的女性，经专家诊断查抄发明：肩、背局部肌肉，如背阔肌、肩胛角肌、胸锁乳突肌有差异水平的老化，颈椎肥大性改变等，临床上称这类症状为“胸罩综合征”。
引起“胸罩综合征”的原因是由于恒久利用狭带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿着过紧使这些肌肉太过疲惫，血液轮回障碍而产生老化。
如今的文胸技俩许多，有宽背带、细背带、大背带及背心式等多款。在选购和佩带文胸时，必然要以合体、舒适(即紧裹乳房，不感想压迫，也不以为败坏)为原则。最好选择吊带较宽的胸罩，平时窄带和宽带瓜代利用，穿着时不宜过紧，常常改换吊带佩戴的位置。
年青女性佩带细背带式的文胸，会显得窈窕康健;有身后的少妇，则宜戴宽背带松紧自如的文胸。
季候的调动，文胸面料也应实时地“更新换代”。夏日出汗较多，应穿着纯棉漂白布或绸布面料的文胸，春秋季候可佩带涤纶面料文胸，冬天宜戴较丰富的海绵文胸。
胸罩的质料应选择细软的布料，不宜加硬衬，以免擦伤乳头，每次睡觉时，要松开文胸可能摘掉文胸再入睡，这样可以制止胸部一连受到紧压而产生不适，并且有利于夜间呼吸和血液轮回，使胸部获得放松。假如感想有上述不适症状，不严重时可以做局部热敷和推拿。
海绵文胸的利用也要因人而异。文胸海绵和涤纶面料对皮肤有必然的刺激性。因此，有过敏回响或乳头割裂的女性不宜选用。尚有，患有乳腺炎等乳房疾病的妇女也最好不要选用海绵或涤纶文胸。
