提醒1：改换，还应更勤快
经血中有富厚的营养物质，易成为细菌滋生的“造就基”，所以，卫生巾必然要勤快地改换。
有两种错误的做法：
一是利用了接收力强、 掩护成果好的卫生巾，就觉得长时间利用同一片卫生巾也没有干系;
二是在经血量少的时候健忘改换。
提醒2：选择透气性好的卫生巾，最好两小时换一次
有的女性伴侣喜欢利用卫生棉条，受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但打仗了氛围，产生氧化回响，好几种化学物质殽杂在一起，才发生了气味。
降服的步伐虽然是选透气性好的产物，同时勤改换。
发起：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。
提醒3：只管少利用卫生护垫
月经的前后两天，观光、出差等沐浴未便的环境，卫生护垫不失为一种利便、实用、洁净的选择。
发起：“卫生护垫不宜时时用。”
“阴部的皮肤与嘴唇的皮肤结构相似。在医学上，假如嘴唇蒙受损伤，高超的整形大夫可以移植阴部皮肤来再造。对付这两处的皮肤，抱负的情况都是——不行以太干燥，也不行以太潮湿。试想，我们对嘴唇的庇护，莫非是常常把它包起来吗？”假如关闭得太严实，湿气聚积，就容易滋生病菌，造成各类康健问题。
发起：“假如白带较量多，颜色发黄或带血，呈现异味，有大概是因为妇科疾病，这时，最好的步伐并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。”
提醒4：卫生巾的环保问题
一个姑娘，一生中约莫需要1.5万个卫生巾。看来，环保问题得好好思量。环保专家汇报我们：废弃卫生巾属于“不行接纳”的垃圾，假如你地址的都市，处理惩罚垃圾时分可接纳与不行接纳，那么将它放在不行接纳的一类。绝对不行以将卫生巾扔进下水道，这是都市下水道堵塞的一个重要原因。
提醒5：消毒与漂白
卫生巾并非彻底无菌的，因为既很难做到，又没有须要：经血中自己就带有许多微生物，据一项研究：每克经血含108-9个微生物，但凡是来说，对人体并无危害。所以，许多品牌的卫生巾并不专门消毒，只要切合国度要求的尺度：不含致病菌、微生物的数目在必然范畴内，就不会伤害我们的康健。
需要留意的是：消毒大多是通过一种化学气体--环氧乙烷，过后必需储存一段时间才气上市，不然，残留的环氧乙烷有大概对人体造成危害。国度对此有专门的划定。
提醒6：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重利用
正规厂家的卫生巾，原质料是颠末专门的安详检测的，并且已利用多年。假如产生了过敏，凡是是由于我们的体质问题--跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个原理。
阻止过敏的惟一步伐就是回避过敏原，所以一旦感受刺激、痒、不舒服，顿时停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的身分（最多见的是卫生巾中的香精），含沟通身分的卫生巾都不要再用。
发起：“皮肤敏感的人最好罕用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面接收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。”别的，夏天更容易产生过敏，这是因为湿气在局部聚积的缘故，所以更要留意经常改换。”
生殖系统有盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外情况都是相通的特点，出格容易蒙受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，抵挡力下降，比平时越发懦弱，传染几率增加。是一再强调正确挑选喝利用卫生巾要正确的原因，为了你的康健情服膺以上提醒。
99营养师温馨提醒女性别忽视了这些卫生巾留意细节，为本身的康健做好经期的保健，留意多休息，营养全面。
