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“要风貌不要温度”会激发月经不调

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爱美是姑娘的个,纵然是严寒的冬天也否决了她们爱美的激动。许妍是个喜欢妆扮的女孩子,纵然是在冬天,她也经常穿得很薄弱,属于典范的“要风貌温度”的贪靓一族。并且,她还和许多都女孩子一样,隆冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再定时拜访了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了很多。

经期受寒,使盆腔内的血管收缩,导致卵巢成果紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

温馨小贴士

经期要防寒避湿,制止淋雨、渡水、游泳、喝冷饮等,尤其要防备下半身受凉,留意保暖。

不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;别的,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种环境引起的月经不调有必然浸染。

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