清热明目养生粥猪肝绿豆粥做法

2015-04-03 12:37 来源：健之家责编：李亚明乐活女人查看：次

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　　质料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。

　　做法：先将绿豆、大米洗净一起煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。

　　功能：此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光抖擞。

　　适宜人群：适合那些面色蜡黄、视力减退、视物恍惚的体弱者。

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