天天放空10分钟解压10大秘笈(4)

2015-03-31 11:16 来源：健之家责编：张鹏宇女性心理查看：次

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　　7、拒绝完美主义

　　当我们做为完美主义者的时候，一切事情都是压迫，因此平时照旧拒绝当一个完美主义者，相识事情的重要性，尽最大的尽力，就是最好的功效，假如你面对一份重要事情，不消担忧，尽最大尽力就好。

　　8、有效组织好本身的时间

　　提前做好打算，习惯于做待服务项清单，列出本身的购物清单，制止本身的拖延症影响大项目标举办，假如事情内容太多，不关键怕，寻求适合的辅佐吧!

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