研究人员给31名严重抑郁症患者和379个社区学院的学生寄出问卷，问卷内容主要会合在心理上的归属感、小我私家的社会干系网和社会勾当范畴、斗嘴感、寥寂感等问题上。观测发明，归属感是一小我私家大概经验抑郁症的最好预测剂。归属感低是一小我私家陷入抑郁的重要指标。
早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：跟着中国贸易化历程的不绝推进，心理疾病对自身保留和康健的威胁，将远远大于一直困扰中国人的生理疾病。
抑郁症以心境低沉为主要特征，其表示为：对日常勾当及周围的人群和事物，丧失乐趣;精神明明减退，呈现无原因的一连性疲乏;思维迟滞，精力勾当淘汰;自我评价过低、发生惭愧感、陷于自责之中;在坚苦眼前束手无策，一筹莫展;食欲不振，人体消瘦;或失眠或嗜睡;性欲明明减退;会呈现灭亡的动机或有自杀的行为。
上述表示归纳综合起来就是思想上无所拜托，糊口上丧失信心，对亲友无牵挂感。说到底就是归属感不强。
归属感不强主要表示为：对本身从事的事情缺乏豪情，责任感不强;社交圈子狭窄，伴侣不多;业余糊口单调，缺少乐趣喜好;不喜欢念书看报，不注重罗致各类常识营养;缺乏须要的体育熬炼。
我们不妨用上述表示比较查抄一下本身的糊口方法和行为类型，然后作出是否存在心理疾患的判定。假如有了抑郁症的征兆，最好去找心理大夫咨询。
社会处于转型期，抑郁症威胁着国人心理康健，这并非危言耸听，我们当当真看待，别把抑郁症不妥回事，应赶早根治。
心病还须心药治，远离抑郁症，必需树立正确的人生观，热爱事情，体贴亲友，增加社交勾当，造就业余喜好，增强脑力、体力熬炼，使本身的糊口布满兴趣。加强归属感，抑郁症才不会惠顾你。
