许多美眉都碰着过减肥会缩胸的窘状，因此对减肥有所踌躇，有什么要领可以减肥不减胸呢？本日，女生私房话小编飞各人先容一起能力，只要服膺以下10个法门，就能让你减肥不减胸，打造凹凸有致的妖怪身材！
减肥不减胸法门1、早餐正常吃，不要吃的油腻
最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来历又是早餐。小编发起早餐吃1根香蕉。
香蕉是很好的丰胸水果。香蕉中不只有卵白质、脂肪等身体不行缺少的物质，尚有许多的无机身分，如钙、铁。最重要的一点是，香蕉险些不含胆固醇，并且含盐量也较量少，又有维生素最， 适合当早餐的食品。另外香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，也能恣意食用。
吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子。
减肥不减胸法门2、多吃深色蔬菜，烹饪方法只管少油炸
水煮菜减肥法
中午吃水煮菜，吃的很康健，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等等。
早、晚餐则正常进食七分饱原则，而且禁吃甜食。
油脂摄入节制好了，自然没有多余赘肉。
蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让咪咪变的更康健。而莴苣也是具有丰胸结果的优质蔬菜。
