②拂拭高处
拂拭高处的时候，我们也可以拉伸得手臂。假如在拉伸的同时，下意识的添加一些扭动弹作，结果会更好哦。
③擦地板
此刻许多人都用拖把来擦地板，但假如想到达边拂拭边举动的结果，不妨换成四肢跪地的方法。当我们四肢跪在地上擦拭地板时，胸部会自然的呈垂直状态。对付胸部而言，可以到达很好的放松结果，所以这也是最好的美胸行动之一哦。
④拧抹布
和拂拭高处、晾衣服一样，拧毛巾或抹布也是一个可以扭转手臂的行动，拧的时候千万不要只用手腕，要只管让整只手臂都有拉伸延展的感受。
**在家做家务的时候，发起将亵服解开，这样可以或许让胸部更自由，从而优化美胸结果。
