今天是:

强效丰胸又给力改进胸型的瑜伽(2)

2015-04-14 09:41 来源：健之家责编：周峰丰胸秘籍查看：次

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　　丰胸式丰胸增强
　　1.吸气，自然盘坐瑜伽垫上，腹部收紧，上半身挺直，双手握住弹力带的两头，调解到适当的宽度后高举到头顶位置
　　2.双手握住弹力带，掌心朝外，吐气，逐步将双手向后拉伸，行动中保持身体不变，肩膀下压，保持呼吸，头微微向前倾，逗留10-15个呼吸
　　丰胸美胸结果：
　　丰胸式的行动可以刺激腋下淋巴及乳腺流畅，能促进新陈代谢，到达消除副乳，让胸部更饱满的结果
　　天天操练，1-2周可以看到丰胸结果

(丰胸秘籍)

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