食物减肥，是一种十分风行的减肥方法，因为食物减肥并不需要肥胖者支付多大的尽力，只需管好本身的胃，适当饮食便可以。那么你是否知道，食物减肥中有一种食物的减肥结果十分卓越呢?专家先容，食物减肥，千万别健忘吃西红柿：
西红柿含有富厚的维生素和多种矿物质，这些对象是人体生命勾当所必须的重要物质，也就是说，它能给许多人体成果提供营养物质，虽然也可以或许促进胃肠道的成果了。西红柿含有大量纤维素，这对象人体不爱接收，营养身分被操作今后，纤维素就被当垃圾倾轧体外。
可是在解除之前，它会举办它的事情。就是刺激一下肠道，催它快些举动，这很是有利于体内废料的分泌。同时，西红柿又含有相当多的水分。也有促进胃肠道举动的浸染。
如果能吃进足够的西红柿，就能有效地改进胃肠的成果状态，可以或许敦促胃肠道的内容物尽快举动，接收增快了，分泌增快了，尿量增多了，血液轮回加速了，这样一推荡，体内的代谢产品就会尽大概少的蓄积，加强的生命勾当力就更容易淘汰储存脂肪，谁又能说这不是康健减肥呢?
用西红柿减肥，据统计，第一个月可以减掉2～5公斤。这种结果看来绝对富有很大的吸引力，假如不试一试，相信许多人都不会宁肯甘心的。按照有些人的履历，到第二个月今后，体重减轻的速度会慢一些。
假如仍然要快，可以增加一些帮助勾当，加强减肥结果。譬喻，散散步，爬登山，做一些适当的举动，也不需要做那些很剧烈的勾当，要害是容易僵持，又不至于让人以为太累，这样就可以一连地减掉你的多余脂肪。
这就是当前在国际上风行的西红柿减肥热。其减肥诀窍出自日本“西红柿博士”唐泽明的《晚间西红柿减肥》，这本书在日本减肥书中名列榜首。
西红柿减肥法自从风行就一直受到好评，可是需要提醒各人的是，西红柿减肥法需要恒久僵持，千万不能因为短期内看不到结果就等闲放弃!
