白领们这种不绝强迫本身更新常识信息储蓄的方法

2。天天登录N遍电子邮箱，重复查抄邮件。

医学博士李先生认为，在当今信息时代，信息焦急症是一种时尚病。而患病者多为这些学历高、事情压力大的白领。许多人认为，本身平素就在信息的“风口浪尖”上度日，随时更新最新信息加以消化操作，是他们事情必须，因为只有这样才气在事情竞争中立于不败之地。

三级：信息抑郁。当没有获得相应的信息刺激，可能他对所得到的信息质量感想失望，患者有时候但愿有更大剂量的刺激。假如缺少这种信息来历，患者会表示出情绪上的剧烈反抗，变得郁郁寡欢，由于糊口纪律的紊乱，还会呈现腹泻等肠胃问题。这时，患者容易自我断绝。

二级：信息惊骇。有的患者在一连24小时以上没有接管信息的环境下，呈现一种惊愕状态。这时患者往往竖起耳朵，处于警备状态，手机上溘然闪出的一格讯号、一个八卦新闻，城市让他感受到被信息刺激的感受，此时他的情绪很容易产生猛烈变革。

4。下意识地登录无聊网站搜索无聊图片，搞得鼻血喷张也乐此不疲，喜欢享受这类浮浅的快感。

在某外企事情的王小姐克日外出休假，手机却不慎摔坏了，一种不安的情绪便开始困扰着她：客户资料失去了去那边找返来?误了事情怎么办?老板联结不到她会不会很生气?……越想越急，还没比及假期竣事，王小姐就火烧眉毛地从度假村出来顿时买了个新手机，并挨个找客户电话，和每一小我私家接洽上。

医学专家认为，短期的焦急如同感冒伤风一样正常，对身心、糊口、事情没有什么大的故障，而恒久的焦急，大概使人面目面貌憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，以下是专家对信息焦急者提供的三点自我调理的发起。

6。喜欢信息胜过真实的糊口以及人际来往。常有一种“万物皆醒我独醉”的飘然世外的感受。