要知道，辐射会影响人的身体康健，并且还会影响女性最注重的肌肤问题，或会让肌肤更粗拙、长出黑点，加快肌肤老化。面临如此多的辐射，该奈何防辐射呢？
防辐射招数1、电脑屏幕亮度要适中
凡是来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之就越小。可是也要留意一下，过暗的亮度也易对着眼睛疲惫。
防辐射招数2、在用电脑前，涂上断绝霜
在利用电脑前只管涂上断绝霜，能距离掉大部门的辐射，使肌肤免受电脑辐射最直接的伤害。假如一天事情8个小时，最好可以在中午清洗一次脸部，再从头涂上一层断绝霜。
防辐射招数3、选择利用新电脑
旧电脑的辐射凡是较锋利，在同间隔、同类机型的条件下，凡是是新电脑的1-2倍。在平时利用电脑时，还要留意与屏幕保持适当间隔。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，皮肤受到伤害就越大。
防辐射招数4、逐日僵持喝绿茶
绿茶可以消除电脑辐射的危害，还可以掩护和提高视力。若不习惯喝绿茶，菊花茶也可以，同样也能抵挡电脑辐射和调理身体成果。
防辐射招数5、常喝红枣粥
大大都人都知道红枣可以补血润颜、美白靓肌。它富含营养物质和多种微量元素，被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原，可以使皮肤的弹性加强，皮下组织饱满，使皮肤变得细嫩平滑。因此，将红枣与木耳同煮成粥可以防辐射、祛暗黄。
防辐射招数6、多增补营养
恒久对着电脑事情的人，他们的视网膜上的视紫红质会被逐步地耗损掉，就要多吃些豆腐、红枣、胡萝卜、白菜、芽菜、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，增补维生素A和卵白质。尤其留意蔬菜及水果的摄取，新鲜的水果是人体的“洁净剂”，可以祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会好了。
