活动手指和掩护眼睛有多大联系？答案是，有很大联系，常常用手挡在眼前就可以防备强光或物体损害眼睛。固然，这是一个玩笑。联系固然有，但要从中医说起。
中医以为，人的手指上有6条经络的起止点，其中3条与眼部直接相关，他们别离是起于小指内侧的手少阴心经、起于小指外侧的手少阳小肠经和起于无名指的手少阳三焦经，这几条经络沟通表里、联络脏腑。
通过手指的活动，会对这些经络的穴位发生按摩刺激功效，不只可以到达眼保健的目的，对眼病的治疗也有帮助感化。
常常活动手指，通过刺激血管、神经，能间接到起到掩护眼睛的感化。
活动手指的要领：
一只手辅佐另一只手的各个手指做内向折弯、再向后扳的屈伸运动，两手交替进行，天天迟早各做30至50次即可。另外，还可以用食指、拇指掐压另一只手每个手指的根部，天天掐压50至100次。
此要领十分简单，可以在任何情况任何环境下进行。只要持之以恒，就能收到很好的效果。手指掩护眼睛，原理不是你想的那么简单。
