3.2.1.4运动教练：防备关节僵直、肌肉萎缩、废用性变，这是担保康复期到来时关节活动的重要条件。生活中不使肌肉恒久处于一种抑制状态，按照病人的病情设定关节运动打算。
3.2.1.4.1被动运动；病人不能进行主动运动时，进行床上被动操的教练。
要领：各关节（上肢：肩、肘、腕、指各关节；下肢：髓、膝、踝、趾各关节）；各偏向（前、后、左、右、上、下）；活动顺序由大关节至小关节；运动幅度（屈、伸、旋）从小到大；时间：各关节各偏向运动3～5遍，逐日l～2次；速度宜缓慢，手法柔柔，循序渐进同时配合按摩。
3.2.1.4.2主动运动：在病情承诺的情况下，对不限制活动的部位都要保持活动，进行教练。因活动可促进血液循环，是保持关节软骨面生理功能的基本因素，是防范关节面产生退行性变的有效要领。
运动内容：上、下肢各关节：根据生理活动范畴，鼓舞病人积极活动，作产l操；手关节：用力握拳和充实伸展手指；足关节：踝用力背屈，足趾伸屈活动。并常常保持手的精细行动的操练，如书写、用筷子进餐等行动
