暮年人属于弱势群体，到了这个年数段，人的身体抵挡力会逐渐下降，也就很容易导致一些疾病滋生，好比头疼就是很常见的问题，头疼起来不独身体难熬，还会影响正常的糊口，那么，暮年人常常头疼有什么好的步伐治疗呢?这时不妨用热生姜水泡手，可以缓解头痛的症状。
有人统计，65岁以上的老人偏头痛的发病率，男性为7%，女性为12%。此病爆发时，常有搏动样头痛，伴有恶心、怕光、怕声。诱发因素大多是告急、饮酒、糊口不纪律等，它们可以影响偏头痛产生的频度。
头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管举动成果障碍，充血膨胀，压迫神经而激发的。因此，减轻脑部血管充血可以起到缓解浸染。可以取一个脸盆，倒入温水，水温不宜过烫，然后将双手和腕枢纽完全浸泡在水中半小时阁下，浸泡进程中要不绝添加热水担保水温，可使手部血管扩张，脑部血管血流相应淘汰，从而使头疼逐渐减轻，尤其适合偏头痛。假如条件答允，还可以在热水中插手几片生姜，能刺激血管扩张，加速血液轮回。假如有顽固的头疼，发起恒久僵持这一要领，天天2—3次，每次半小时。不适合泡手的时候，还可以用热水袋暖手，也能起到必然缓解浸染。
除常常用温水泡手外，头疼的人还应保持乐观心态，忌食奶酪、咖啡、巧克力、腌制食品，留意避风寒，制止刺眼的阳光。头疼时最好卧床休息，制止噪音，担保睡眠。假如恒久头疼，发起去医院就诊。
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