老年人常常头疼有什么好的步伐治疗呢？头疼起来不独身体难受，还会影响正常的生活，这时不妨用热生姜水泡手，可以缓解头痛的症状。
头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍，充血膨胀，压迫神经而引发的。因此，减轻脑部血管充血可以起到缓解感化。可以取一个脸盆，倒入温水，水温不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右，浸泡过程中要不绝添加热水担保水温，可使手部血管扩张，脑部血管血流相应减少，从而使头疼逐渐减轻，尤其适合偏头痛。假如条件承诺，还可以在热水中插手几片生姜，能刺激血管扩张，加快血液循环。假如有顽固的头疼，建议恒久对峙这一要领，天天2—3次，每次半小时。不适合泡手的时候，还可以用热水袋暖手，也能起到必然缓解感化。
除常常用温水泡手外，头疼的人还应保持乐观心态，忌食奶酪、咖啡、巧克力、腌制食品，留意避风寒，幸免刺目的阳光。头疼时最好卧床休息，幸免噪音，担保睡眠。假如恒久头疼，建议去医院就诊。
