很多药品，如解热镇痛抗炎类(阿司匹林、扑热息痛、止痛片)、肾上腺糖皮质激素类(地塞米松、可的松)等可直接或者间接地损伤胃黏膜，增加胃酸和胃卵白酶排泄，引起炎症与溃疡，危重的会产生胃出血与穿孔。
专家支招：适量饮用米酒、葡萄酒等低度酒，幸免大量饮用白酒，不喝劣质酒。饮酒前要适量进食，以减少酒精对胃肠道的直接刺激。分餐制可以降低传染幽门螺旋杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡时，分餐制就非常须要了。千万不要滥服药，恒久服用对胃有刺激的药物时，最好吃点胃黏膜掩护药。
边走边吃、边看边吃消化不良 伤胃指数：★★★
为了节省时间，很多人的早餐都是在上班路上解决的，而中餐又往往对着书本、电脑屏幕边看边吃，这样会让胃很不舒服。"消化"是一项紧张而沉重的工作，需要大量富裕的血液，假如这时人体处于运动中，会大大分流了胃肠道的"电力供给"，肯定会影响到它的正常消化功能，终极导致胃炎，甚至呈现胃下垂。同理，边看边吃使脑部无形之中和肠胃"争夺"了血液，也会造成消化不良。
专家支招：天天早起15—20分钟，起床半小时之后静心坐下来吃早餐。用饭时把留意力放在食品上，细嚼慢咽、享受食品，这样的进餐胃最喜欢。
