喝水（资料图）
亚运角逐越来越精彩，很多年轻人为了不错过精彩瞬间，会少喝水甚至不喝水以减少入厕，加上长时间看角逐，久坐不动，过度疲乏及情绪感动，等闲诱发急性血栓性疾病。
血栓性疾病可引起急性心肌梗死、脑梗死、肺栓塞及下肢血管栓塞等，严峻时可导致猝死。血液在血管内活动，就像是河水，流速越快，沉淀越少，反之，流速越慢，沉淀越多。体内水分消耗多时如不及时增补就会导致血容量不敷或血液粘度高，致血流速度减慢，诱发血栓形成，终极呈现相应部位梗塞。 武警广东总队医院心血管内科主任吴朝晖提醒，观看精彩亚运时莫忘喝水，增补水分是防备血液浓缩导致血栓形成的好步伐。
尤其是在现场观看角逐的年轻人，失水更多，更要留意喝水。要做到不渴时也喝水。天天至少要喝1500毫升以上的白开水或淡茶水，排尿量应保持在1000毫升以上。
