雨水：健脾祛湿降怒气 雨水是春天6个骨气中气温变革最不不变的，人们必然要谨防“倒春寒”。同时这个骨气降水逐渐增多，湿气变大，所以雨水养生要顺应气候，健脾养胃、防风祛湿，才气到达“春夏养阳”之效哦!
雨水骨气的特点
雨水氛围潮湿不躁热，正是一年之中保养脾胃的好时节。这时跟着气温升高，人们普遍会呈现皮肤干燥的现象，所以需要实时补水;“雨水有雨百日阴”，春季风性多变，寒性呆滞，湿气上升，正是“三邪合一”，对枢纽炎患者来说又是一大挑战，防范雨水枢纽疼，患者除了做到下身保暖，还得增强体育熬炼，方能做到“邪不胜正”。
那么我们怎么在饮食上做到健脾养胃祛湿呢?还得遵从四个原则 》》》 雨水饮食四原则
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