这种水果堪称夏季天然防晒霜

 　　时间过的飞快，夏天就这样不知不觉中冲入糊口了，满大街的短袖裙子，虽然尚有强烈的紫外线，不想被晒黑的你千万不要错过这些有防晒功能的水果，它们让你整个夏天都白嫩瑰丽。

　　1、西红柿

　　西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防备自由基、紫外线及各类外部辐射对皮肤细胞的损害，防范玄色素生成。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发明，僵持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒本领提高33%。

　　如何挑选?

　　自然成熟的西红柿，颜色红润，有过渡色，顶部和蒂部颜色有差别;从形状看，外形圆润，无明明尖顶、塌陷和棱线。成熟的新鲜的西红柿，手指压下去时能感受到弹性;同时，放在手中能明明感受到极重感。

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