对付胖子而言，奈何减肥最有结果就会回收什么要领，但许多人僵持不了几天就放弃了，导致减肥结果不明明。下面为你推荐几款蔬菜水果沙拉，轻轻松松减肥。
一、四色果香沙拉
质料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。
做法：将樱桃、葡萄、圣女果别离清洗清洁，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌匀称，最后插手柠檬汁。
功能：樱桃有很高的药用代价，可以或许温肠通便;葡萄可以辅佐肝脏排毒;荔枝不单可以补肾，还可以加快肾脏的废料代谢;柠檬含有的高度碱性可改进血液轮回，解除肺部毒素。
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