3.鱼肚炖猪肉
瘦猪肉60g，鱼肚30g，冰糖1 5g。隔水炖熟，一次吃完。治疗胃痛日久，体虚，食少，消瘦。
4.海带冬瓜瘦肉汤
猪瘦肉、花生各50g，海带30g，冬瓜100g，同煲，加少量食盐。防治高血压。
5.云耳骨碎补肉汤
猪瘦肉200g，骨碎补50g，云耳50g，杜仲40g，米酒50ml。诸料洗净后放瓦煲内，加水煮熟，调味食用，治脊椎损伤，老人跌伤、扭伤、腰背痛。
猪肉搭配7种果蔬营养好
1、猪肉+洋葱：滋阴润燥
洋葱具有防备动脉硬化和使血栓溶解的效能，同时洋葱含有的活性身分能和猪肉中的卵白质相结合，发生令人愉悦的气味。
洋葱和猪肉配食，是抱负的酸碱食品搭配，可为人体提供富厚的营养身分，具有滋阴润燥的功效。
猪肉炒洋葱适合于帮助治疗阴虚干咳、口渴、体倦、乏力、便秘等病症，还对付防范高血压和脑出血非常有效。
2、猪肉+大蒜：增加人体汲取
