雪莲果是一种水果，吃过的人应该许多，它也是水果摊上较量常见的水果之一，那么吃雪莲果都有什么长处呢?我们本日就要来相识一下雪莲果都有什么样的营养代价，它的功能和浸染是什么样的，孕妇可不行以吃雪莲果。
目次
1、雪莲果的先容 2、雪莲果的营养代价
3、雪莲果的功能与浸染 4、雪莲果的美容浸染
5、孕妇吃雪莲果的长处 6、雪莲果的食用要领
7、雪莲果的营养食谱 8、雪莲果的禁忌搭配
一、雪莲果的先容
许多人大概只是以为雪莲果很是好吃，可是对付它的其他环境就不太相识了。我们本日就具体相识一下。
雪莲果，学名“yacon”(亚贡，可能阿贡)，即“神果”之意，在中国四川被称作“万根苕”，属菊科，是一种菊科多年生草本植物，葵花属植物，故又称为菊薯，原产自南美洲的安第斯山脉，是内地印第安人的一种传统根茎食品，已有500年汗青。
安地斯山脉的住民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用，菊薯的块根含有富厚的水份与果寡糖，尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用。
有研究发明，雪莲果的药用代价很是的好，男性常吃尚有很是好的保健功能。
形态特征
雪莲果是菊科多年生草本植物。茎杆直立发展，圆形而中空，呈紫赤色，叶对生，阔叶形如心状，叶上密生绒毛，叶基部各着生有一个腋芽，植株貌似菊芋，可发展到1-3米高。花顶生，有五朵，色如菊黄，形如葵花煞是可爱，蒴果，但不结籽。
雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是内地印第安人的一种传统根茎食品，在海外叫"yacon"(亚贡)即"神果"之意。
雪莲果是热带高山水果，果树貌似苎麻，太阳花，煞是可爱。果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。
对付糖尿病患者来说，雪莲果是可以常吃的，对康健很是的有长处。
雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，雪莲果果寡糖含量是干物质的60-72%。
物种漫衍
漫衍：原产于南美洲的安地斯山脉，秘鲁、阿根廷、中国云南、台湾等地有种植。
