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俗话说“一白遮百丑”，东方女性都但愿拥有白皙无瑕的肌肤，而中医是如何 美白的呢？实在中医讲究的是整体观念，颜面、皮肤、头发等的变革反应身体的内在健康状况。假如面色红润，皮肤细腻光滑代表的是身体内脏腑经络功能正常与气血充盛的外在表示，反之，则呈现脏腑功能与气血失调的反响。
很多年轻人因芳华痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等题目而苦恼，这些皮肤的题目，除了外在环境因素，多数与脏腑功能紊乱，气血失调有关，这样内在的题目解决了，肤色自然光彩亮丽，因此从底子治疗才华到达健康美颜的成效。 精彩推举: 豆乳养颜 健康喝法有讲究 8种排毒蔬菜食谱让你年轻6岁
另外，各人要多留意月经情形，经期状况也会反应在气色上。假如月经犯科则，面色等闲暗沉；经期拖得长，等闲贫血，面色惨白或萎黄，所以从月经的情况就可判定是否气血富裕。若月经顺，气血富裕，就会有好气色。除了中药调剂与外敷之外，透过适当药膳茶饮，也可调解体质，改进气色。
1.补气红枣茶
质料：东瀛参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱
作法：将所有质料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。
功效：补血益气，适合面色惨白，倦怠乏力，等闲伤风，头晕心悸者。
2.理气活血茶
质料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱
作法：将药材插手1000CC的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。
功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
3.消斑养颜茶
质料：川七1钱 、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法：将药材加1000CC沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。
功效：化斑美颜，一般人均可饮用。
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